
Co pić podczas górskich wędrówek?
Wędrówki górskie to wyjątkowy sposób na spędzanie czasu w naturze, ale wymagają odpowiedniego przygotowania, szczególnie jeśli chodzi o nawadnianie organizmu. W górach, gdzie wysiłek fizyczny jest wzmożony, a pogoda zmienia się dynamicznie, kluczowe jest dostarczanie organizmowi odpowiednich płynów. Co zatem pić w górach, aby uniknąć odwodnienia, utrzymać energię i cieszyć się w pełni wędrówką?








